Cara Mengobati Pengapuran Tulang

By | September 3, 2018

Cara Mengobati Pengapuran Tulang

cara mengobati pengapuran tulang

cara mengobati pengapuran tulang

Cara Mengobati Pengapuran Tulang – Kalsium merupakan mineral yang paling banyak pada tubuh manusia. Dan hampir semuanya tersimpan di dalam kerangka yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Selain itu kalsium juga sangat baik untuk fungsi normal otot, pembuluh darah, dan syaraf. Sebagian kecil dilarutkan pada cairan didalam, dan diluar setiap sel dalam tubuh. Cara Mengobati Pengapuran Tulang

Namun jika tubuh anda memiliki kalsium yang sangat tinggi atau terlalu rendah bisa menyebabkan matinya sel-sel, sehingga tubuh anda akan hati-hati mengontrol kadar darahnya.

Bahkan penumpukan kalsium di jaringan lunak bisa mengakibatkan masalah medis atau hasil tes miring. Misalnya, meskipun anda memiliki kadar kalsium darah normal, endapan kalsium yang dikenal dengan klasifikasi bisa menumpuk di tempat kerusakan jaringan.

Sehingga hal tersebut akan menimbulkan sebuah pertanyaan, apakah kondisi tersebut dikarenakan terlalu banyaknya mengonsumsi mineral dalam bentuk suplemen untuk kesehatan tulang.

Yakni kalsium merupakan nutiris yang paling banyak di promosikan para pendukung pengobatan konvensional nutrisi, dan alternatif. Cara Mengobati Pengapuran Tulang

Hal ini merupakan kesalah yang sangat besar dan tragis, karena seharusnya mereka mempromosikan magnesium.

Cara mengobati pengapuran tulang

Tubuh yang kekurangan asupan magnesium akan meningkatkan kadar miokard dari natrium dan kalsium. Kondisi tersebut merupakan masalah besar karena kalsium arteri koroner adalah prediktor kejadian penyakit jantung koroner jangka pendek.

Dalam menghadapi kekurangan magnesium yang tubuh, maka kalsium akan menjadi sangat beracun bagi fisiologi manusia.

Kalsium yang berlebihan didalam tubuh akan menimbulkan efek samping seperti kadar kaslium darah tinggi, pembentukan batu ginjal dan komplikasi ginjal. Cara Mengobati Pengapuran Tulang

Tidak hanya itu naiknya kadar kaslium juga berhubungan dengan degenerasi rematik/sendi dan vaskular, klasifikasi jaringan lunak, hipertensi dan stroke, serta yang lainnya.

Tidak hanya itu kadar kalsium yang sangat tinggi juga bisa mengganggu vitamin D serta akan menghambat efek perlindungan kanker vitamin ini kecuali sejumlah tambahan vitamin D ditambahkan.

Manfaat dari vitamin D ialah menurunkan resistensi insulin, yang merupakan penyebab terjadinya penyakit jantung.

Tahap selanjutnya

Hal ini juga dilakukan oleh kelenjar tiroid yang mengeluarkan hormon untuk menghatur kadar kalsium tubuh yang secara bergantian membantu mengatur tekanan darah.

Magnesium dan kalsium mempunyai jalur penyerapan yang umum di saluran usus dan juga memiliki efek saling menindas satu sama lain.

Jika tubuh anda memiliki asupan kalsium yang sangat tinggi maka kaslium akan di serap dengan pilihan magnesium. Cara Mengobati Pengapuran Tulang

Tidak hanya itu vitamin D dan suplemen kaslium yang tinggi juga bisa menyebabkan hilangnya megnesium ginjal.

Salah satu cara aman yang bisa anda lakukan untuk mendapatkan vitamin D ialah dengan berjemur di bawah matahari.

Namun paparan sinar matahari telah sangat di besar-besarkan oleh seseorang, padahal paparan sinar matahari bukanlah faktor utama yang bisa memicu terjadinya kanker kulit.

Bahkan ada sebuah peneltian yang menyebutkan bahwa meningkatnya kadar vitamin D3 dapat mencegah berbagai jenis penyakit. Cara Mengobati Pengapuran Tulang

Vitamin D yang berasal dari matahri sangatlah berbeda dengan suplemen vitamin D karena bisa mempengaruhi seluruh tubuh- reseptor yang merespons vitamin telah di temukan di hampir semua jenis sel manusia dari otak hingga tulang anda.

Gejala pengapuran tulang

Pengapuran tulang kadang kala tidak menimbulkan gejala, namun anda bisa merasakan efek dari gangguan atau proses yang mendasari penyebab pengapuran.

Dan gejala tersebut akan tergantung pada sistem organ yang terkena dan gangguan tertentu. Beberapa gejala yang sering terkait dengan pengapuran ialah taji tulang, kapalan, dan karang gigi.

Jika tidak segera di obati gangguan metabolisme mineral bisa menyebabkan pengapuran tulang pada jaringan. Cara Mengobati Pengapuran Tulang

Dan dibawah ini adalah bebrapa gejala yang akan anda rasakan ketika menderita pengapuran tulang diantaranya sebagai berikut:

  • Rasa nyeri pada tulang
  • tulang nampak terlihat seperti benjolan di bawah kulit anda
  • Mengalami iritasi mata atau penurunan penglihatan
  • Gangguan pertumbuhan
  • Peningkatan fraktur tulang
  • Anda juga bisa mengalami lemah otot
  • Adanya kelainan seperti melengkungnya tulang belakang
  • dan yjuga bisa mengalami kelemahan progresif

Gejala yang menandakan kondisi sangat serius

  • Adanya gangguan pendengaran yang disertai dengan gejala berat lainnya
  • Otot berkedut kejang
  • Merasa mual namun tak muntah
  • Sakit kepala
  • Nyeri abdomen mendadak, panggul atau punggung bagian bawah yang mungkin parah

Lakukanlah gaya hidup sehat

# Mengonsumsi protein tanpa lemak bisa membantu produksi serat kolagen yang menyediakan kerangka kerja untuk tulang. Cara Mengobati Pengapuran Tulang

Selain itu asupan protein yang cukup juga sangat penting untuk memadai kesehatan tulang.

Ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa orang yang sudah lansia dan mmeliki protein rendah akan snagat cepat untuk terkena tulang keropos dan  risiko patah tulang lebih tinggi dibandingkan dengan orang dewasa yang memiliki protein cukup.

# Anda harus menghindari mengonsumsi daging merah, kulit unggas, lemak babi, mentega, krim, dan minyak tropis. Hal ini dikarenakan lemak jenuh bisa menyebabkan tulang menipis.

# Asupan buah dan sayuran yang cukup juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang. Buah dan sayuran bisa menciptakan lingkungan yang mengurangi kehilangan kalsium dari tulang.

Kandungan fenol dan flavonoid yang terdapat dalam buah serta sayuran bermanfaat untuk memperkuat tulang. Cara Mengobati Pengapuran Tulang

Tidak hanya itu kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu memperkuat tulang serta menjaga otot yang mendukungnya.

Makanlah sedikitnya 11/2 cangkir buah dan dua cangkir sayuran setiap harinya. Dalam pembuatannya anda bisa mencampurkan sayuran hijau, merah, jeruk, blues, dan kuning.

Dan di bawah ini adalah nutrisi yang harus anda dapatkan selain kalsium yang terdapat dalam sayuran dan buah diantaranya sebagai berikut:

Kandungan lainnya yang  bermanfaat untuk tulang

  • Inilah beberapa sayuran dan buah yang memiliki kandungan magnesium diantaranya bayam, sayuran bit, okra, tomat, pisang raja, kentang ubi jalar dan sayuran collard dan kismis.
  • Sedangkan untuk mendapatkan kandungan kalium anda bisa mengonsumsi pepaya, jus jeruk, jeruk, pisang, pisang raja, bayam, kentang dan kismis.
  • Vutamin C bisa anda dapatkan pada sayuran paprika merah, paprika hijau, jeruk, grpefruits brokoli, stroberry, kubis brussel, pepaya dan nanas.  Cara Mengobati Pengapuran Tulang
  • Untuk mendapatkan vitamin K anda bisa mengonsumsi sayuran berdaun hijau gelap seperti kangkung, sayuran collard, bayam, sawi, lobak hijau, dan kecambah brussel.

# Menurunkan berat badan

Berat badan yang berlebih akan menimbulkan tekanan kuat pada sendi sehingga akan memperburuk pengapuran tulang yang di derita.

Maka dari itu untuk mengatasi hal tersebut anda bisa menurunkan berat badan sehingga akan mengurangi tekana pada sendi.

# Lakukanlah olahraga secara rutin

Tujuan utama melakukan olahraga secara teratur ialah untuk menguatkan otot-otot pada area sendi yang menderita pengapuran. Cara Mengobati Pengapuran Tulang

Olahraga tersebut akan membuat sendi menjadi lebih stabil sehingga bisa mengurangi tingkat pengapuran tulang yang di derita. Namun jangan melakukan olahraga secara berlebihan karena hal tersebut akan memperburuk pengapuran tulang.

Gunakanlah air panas dan dingin

Pada saat anda merasakan sakit akibat pengapuran tulang, maka bisa mengatasinya dengan menggunakan air panas atau dingin.

Manfaat dari penggunaan air panas ialah untuk melemaskan otot, sedangkan air dingin bermanfaat untuk meredakan kejang otot dan nyeri.  Cara Mengobati Pengapuran Tulang

Memakai obat pereda rasa sakit

Anda juga bisa menggunakan obat dari apotik atau dokter untuk meredakan rasa sakit yang berupa krim ataupun gel.

Penggunakan obat ini sangatlah tepat untuk dioleskan pada sendi yang dekat dengan permukaan kulit. Misalnya persendian pada bagian lutut dan jari-jari.

Memakai alat bantu

Anda yang sedang menderita pengapuran tulang sangat di sarankan untuk menggunakan alat bantu untuk menunjang aktivitas sehari-hari anda.

Namun anda harus berkonsulatasi terlebih dahulu kepada dokter supaya mendapatkan alat bantu yang tepat.

Obat terapi yang bisa anda Jalani

Terapi fisik

Manfaat utama dari terapi fisik ialah agar anda bisa meningkatkan aktivitas gerak dan mengurangi rasa sakit. Cara Mengobati Pengapuran Tulang

Pakar ahlinya akan memberikan terpai ini kepada anda yang bertujuan untuk memperkuat otot-otot di sekitar sendi yang mengalami penipisan.

Terapi okupasi

Anda juga bisa melakukan terapi okupasi yang bermanfaat untuk mencegah kerusakan sendi ketika melakukan kegiatan sehari-hari.

Biasanya ahli terpi ini akan memberitahukan cara-cara tertentu supaya anda terhindar dari rasakit akibat pengapuran tulang ketika melakukan aktivitas sehari-hari.

Selain dengan terapi anda juga bisa mengatasi pengapuran tulang dengan cara alami seperti yang di bawah ini:

  1. Kayu manis

Didalam bubuk kayu manis terdapat kandungan antioksidan sangat tinggi dan antiinflamasi yang ampuh untuk menyembuhkan penyakit pengapuran tulang.

Kedua kandungan tersebut bisa meredakan rasa sakit yang ditimbulkan oleh pengapuran tulang. Untuk membuat ramuan dari bubuk kayu manis anda hanya perlu mencamnpurkan bubuk kayu manis, air, dan madu secukupnya. Cara Mengobati Pengapuran Tulang

Lalu aduklah ketiga bahan tersebut hingga terbentuk adonan pasta. Kemudian oleskanlah pasta tersebutpada tulang yang terasa nyeri serta berikanlah pijatan secara halus.

Dan lakukanlah perawatan ini secara rutin supaya anda mendapatkan hasil yang optimal. Selain itu anda juga bisa membuat ramuan lainnya dari bubuk kayu manis.

Yaitu dengan menyediakan bubuk kayu manis sebanyak satu sendok teh dan tambahkanlah madu sebanyak satu sendok makan.

Kedua bahan tersebut anda campurkan kedalam segelas air hangat dan aduk hingga rata. Konsumsilah ramuan ini secara rutin dan minumlah ketika perut belur di isi atau pada waktu pagi.

2. Cuka sari apel

Cuka sari apel merupakan salah satu bahan alami yang sangat efektif untuk menyembuhkan pengapuran tulang.

Kandungan anti inflamasi dan sifat basa yang terdapat dalam cuka sari apel bisa meredakan rasa sakit serta kakunya sendi. Cara Mengobati Pengapuran Tulang

Bahkan jika pada sendi anda ada racun maka cuka sari apel ini juga bisa membasminya. Cara kesatu yang untuk meracik ramuan dari cuka sari apel ialah dengan mencampurkan minyak zaitun murni dengan cuka sari apel dengan takaran yang sama yaitu satu sendok makan.

Setelah tercampur rata anda bisa mengoleskannya secara langsung pada permukaan kulit yang terasa nyeri dan berikanlah pijatan secara halus.

Cara yang kedua yaitu dengan menggunakan cuka sari apel yang masih mentah dan camurkan dnegan madu kedalam sgelas air hangat.

Aduklah hingga menjadi rata lalu minumlah dan konsumsilah ramuan ini secara rutin hingga anda mendapatkan hasil yang maksimal.  Cara Mengobati Pengapuran Tulang

 

post by: obatpengapurantulang

 

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *