Obat Pengapuran Tulang Kaki

By | September 13, 2018

Obat Pengapuran Tulang Kaki

obat pengapuran tulang kaki

obat pengapuran tulang kaki

Obat Pengapuran Tulang Kaki – Pengapuran tulang kaki merupakan salah satu penyakit yang sering di alami oleh orang yang sudah lansia. Sebagian besar orang lansia sering mengeluh sakit pada persendian kaki ketika digerakan.

Pada umumnya kondisi tersebut di sebabkan oleh penyakit pengapuran tulang kaki, yaitu suatu keadaan dimana tulang rawan pada bagian kaki mulai menipis.

Sehingga terjadilah pergesakan antara tulang satu dengan tulang yang lainnya ketika di gerakan, hal inilah yang menimbulkan rasa nyeri.

Aktivitas kaki anda akan terhambat ketika menderita pengapuran tulang kaki. Anda juga akan merasakan beberapa gejala ketika mengalami pengapuran tulang kaki seperti nyeri sendi, bengkak, cepat lelah dan terasa sakit setiap kali melakukan gerakan kaki. Obat Pengapuran Tulang Kaki

Simak selengkapnya disini !!

Faktor usia menjadi penybaab utama terjadinya pengapuran tulang kaki, dengan bertambahnya usia mka kinerja organ-organ di dalam tubuh anda akan semakin menurun. Sehingga bisa memicu terjadinya berbagai jenis penyakit.

Namun pengapuran tulang juga bisa disebabkan oleh faktor lainnya seperti terkena infeksi, aktivitas yang terlalu berat, dan berat badan yang berlebih atau obesitas.

Dan kurangnya mengonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan kalsium merupakan salah satu faktor yang bisa meningkatkan terjadinya pengapuran tulang kaki.

Maka dari itu terapkanlah gaya hidup yang sehat ketika masih muda, supaya anda bisa mencegah terjadinya pengapuran tulang kaki.

Jika anda menderita pengapuran tulang kaki, maka segeralah lakukan pemeriksaan ke dokter supaya mendapatkan pengobatan. Obat Pengapuran Tulang Kaki

Karena jika dibiarkan gejala dan rasa sakit yang ditimbulkan akan semakin parah dan bisa menyebabkan cedera tulang, kematian tulang, serta bisa membuat anda tidak bisa berjalan lagi.

Beberapa cara bisa anda lakukan untuk mengatasi penyakit pengapuran tulang kaki diantaranya dengan mengonsumsi obat-obatan medis seperti bifosfonat, cacitrol, reloxifen, calsitonin dan hormon estrogen.

Namun saat ini banyak masyarakat yang lebih tertarik untuk menggunakan bahan herbal sebagai obatnya.

Hal ini dikarenakan obat-obatan kimia bisa menimbulkan efek samping dan komplikasi dalam penggunaannya.

Apabila anda menderita pengapuran tulang kaki dan ingin mengobatinya dengan menggunakan bahan alami. Maka berikut ini adalah beberapa bahan alami yang bisa anda manfaatkan diantaranya sebagai berikut:  Obat Pengapuran Tulang Kaki

Cara alami untuk mengobati pengapuran tulang kaki

# Memanfaatkan jahe

Jahe merupakan bahan alami pertama yang bisa anda manfaatkan untuk mengobati pengapuran tulang kaki.

Biasanya jahe ini sering digunakan sebagai bahan bumbu masakan dan juga sebagai minuman yang menyehatkan.

Didalam jahe terdapat kandungan minyak atsiri yang terbukti mampuh bisa meredakan rasa nyeri yang ditimbulkan oleh pengapuran tulang kaki. Obat Pengapuran Tulang Kaki

Dalam melakukan pengobatan dengan jahe, anda hanya perlu mengonsumsi air rebusan dari jahe secara rutin dan teratur.

# Menggunakan daun sirsak

Tidak hanya buahnya yang memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh, daun dari sirsak pun juga memiliki khasiat dan manfaat.

Hal ini dikarenakan daun sirsak memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan zat nutrisi bisa menjaga kesehatan tulang dan dapat menyembuhkan pengakit pengapuran tulang kaki.

Untuk menggunakannya anda hanya perlu merebus beberapa lembar daun sirsak lalu minumlah air rebusan tersebut secara teratur dan rutin supaya memberikan hasil yang optimal.

Selain bermanfaat untuk mengatasi pengapuran tulang kaki, air rebusan daun sirsak juga sangat ampuh dalam mengurangi gejala asma.  Obat Pengapuran Tulang Kaki

# Kedelai

Untuk mengobati pengapuran tulang kaki, anda juga bisa menggunakan kedelai karena di dalamnya terdapat banyak kandungan nutrisi.

Anda perlu minum segelas susu kedelai yang kaya akan kalsium secara rutin sangat bermanfaat untuk membantu memperbaiki sel-sel tulang anda yang telah rusak. Dengan begitu penyakit pengapuran tulang kaki akan mudah untuk di sembuhkan.

# Mengkudu

Anda juga bisa menggunakan mengkudu untuk mengatasi pengapuran tulang kaki, karena didalam mengkudu terdapat kandungan terpenoid yang dapat memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. termasuk bagian tulang. Untuk itu konsumsilah air rebusan mengkudu secara teratur setiap harinya.

# Madu asli

Tidak perlu di ragukan lagi khasiat dan manfaat madu asli untuk kesehatan tubuh. Bahkan banyak penelitian yang menyatakan bahkan didalam madu terdapat berbagai nutrisi yang dibutuhbkan oleh tubuh supaya tetap sehat. Obat Pengapuran Tulang Kaki

Salah satu manfaat dari madu ialah bisa menyembuhkan pengapuran tulang kaki. Yaitu dengan cara mengonsumsi madu sebanyak satu sendok makan setiap harinya bisa membantu memperbaiki sel-sel tulang rawan anda yang telah rusak.

Sehingga rasa nyeri yang ditimbulkan pengapuran tulang kaki akan semakin berkurang dengan mengkonsumsi madu.

# Menggunakan kulit manggis

Bahan alami selanjutnya yang bisa anda manfaatkan untuk mengatasi pengapuran tulang kaki ialah kulit manggis.

Anda hanya perlu meminum air rebusan kulit manggis yang terbukti ampuh bisa mengurangi rasa nyeri saat menggerakan kaki.

Hal ini dikarenkaan kulit manggis memiliki kandungan nutrisi yang bisa mmebantu memperbaiki sel-sel tubuh anda yang rusak. Obat Pengapuran Tulang Kaki

Tidak hanya bisa menyembuhkan pengapuran tulang, air rebusan kulit manggis juga bisa mengatasi berbagai jenis penyakit lainnya seperti kanker, penyakit jantung, menurunkan diabetes dan lainnya.

# Terong

Terong merupakan salah satu sayuran yang kaya akan kandungan zat besi. Seperti yang sudah anda ketahui bahwa kandungan zat besi mempunyai peran penting untuk menjaga kesehatan tulang.

Maka dari itu anda yang sedang menderita pengapuran tulang kaki sangat di sarankan untuk mengonsumsi terong setiap harinya.

# Kacang almond

Kacang almond memiliki kandungan kalsium dan vitamin D yang sangat bermanfaat untuk membantu menjaga dan memperbaiki sel-sel tulang kita.

Untuk itu konsumsilah kacang almond secara rutin karena bisa mempercepat proses pengapuran tulang kaki.  Obat Pengapuran Tulang Kaki

# Labu kuning

Didalam labu kuning terdapat senyawa fosfor yang sangat tinggi, dan senyawa tersebut memiliki manfaat untuk menjaga tulang dari kerapuhan, Untuk itu anda bisa menjadikan labu kuning menjadi salah satu obat herbal pengapuran tulang kaki.

# Daun dewa

Bahan almi yang terakhir ialah daun dewa, didalam daun dewa terdapat berbagai senyawa yang terbukti ampuh dalam mengatasi berbagai macam penyakit. Termasuk rasa yang ditimbulkan oleh pengapuran tulang.

Maka dari itu konsumsilah air rebusan daun dewa secara teratur dan rutin agar anda bisa menggerakan kaki kembali dengan leluasa tanpa harus merasakan rasa nyeri.

Makanan sehat untuk penderita pengapuran tulang

  1. Teh hijau

Ketika anda menderita pengapuran tulang, maka sangat di sarankan untuk mengonsumsi teh hijau secara rutin. Obat Pengapuran Tulang Kaki

Hal ini dikarenkan didalam teh hijau terdapat kandungan antioksidan yang bernama catechin. Bahkan teh hijau juga memiliki kandungan antioksidan lainnya yang berasal dari jenis polifenol dan fitokimia.

Kedua kandungan tersebut berfungsi untuk memberikan rasa sedikit pahit pada teh hijau. Setidaknya didalam teh hijau di temukan 4 jenis polifenol,

diantaranya ialah epigallocatechin gallate, epigallocatechin, epicatechin gallate, dan epicatechin. Keempat jenis polifenol tersebut sudah di teliri oleh para ahli.

Dan penelitian tersebut menyatakan bahwa mengonsumsi teh hijau sebanyak 3 gelas dalam sehari bisa memperkecil risiko retak tulang, patah tulang, dan gangguan pada sendi. bahkan hingga 30%.

Tidak hanya itu teh hijau juga memiliki kandungan zat flavonoid yang bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan tulang dan sendi serta bisa membantu meningkatkan massa tulang. Obat Pengapuran Tulang Kaki

Manfaat inilah yang akan mendukung kekuatan tulang agar tidak mudah keropos. Sehingga teh hijau menjadi bahan herbal yang wajib anda konsumsi ketika menderita pengapuran tulang.

2. Bawang putih

Pada umumnya bawang putih digunakan sebagai bumbu masakan, namun selain itu anda juga bisa memanfaatkan bawang putih sebagai obat herbal untuk mengatasi pengapuran tulang.

Hal ini dikarenkaan didalam bawang putih terdapat senyawa allicin yang bisa anda dapatkan ketika dikunyah, tumbuk atau dicincang.

Salah satu manfaat senyawa tersebut ialah untuk kesehatan tulang. Bahkan ada sebuah penelitian mengenai bawang putih yang dilakukan pada wanita yang sudah menopause. Obat Pengapuran Tulang Kaki

Dan hasilnya bawang putih sangat bermanfaat untuk wanita lansia karena bisa meningkatkan hormon estrogen, yang bisa membantu menurunkan risiko keropos atau pengapuran tulang.

Selain itu bawang putih juga mnemiliki kandungan antioksidan, yang bisa menurunkan risiko dari pengapuran tulang yang sering di alami oleh wanita menopause dimana hormon estrogennya menurun akibat usia.

3. Kacang polong

Kacang polong ini sudah terkenal sejak dulu bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tulang dan juga otot.

Karena kandungan asam folat yang terdapat dalam kacang polong sangat baik untuk mengubah hormosistesin menjadi metionon. Obat Pengapuran Tulang Kaki

Apabila tubuh anda banyak memiliki homosistesin atau kekurangan asam folat maka akan meningkatkan risiko keropos tulang dan pengapuran tulang.

Tidak hanya folat, didalam kacang polong juga terdapat kandungan kalsium yang bisa membantu menutrisi tulang agar tetap kuat dan tidak mudah rapuh.

Tidak hanya itu kacang polong juga bermanfaat untuk meningkatkan masa otot. Sehingga anda akan memliki sistem gerak yang lebih baik, maka dari itu konsumsilah kacang polong secara rutin ketika anda menderita pengapuran tulang.

4. Wortel

Pada umumnya wortel ini terkenal sebagai makanan yang sangat baik untuk kesehatan mata karena memiliki kandungan vitamin yang tinggi. Obat Pengapuran Tulang Kaki

Namun selain vitamin A, woretl juga memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi, sehingga bisa membantu memperkuat dan menjaga kesehatan tulang supaya tidak cepat mengalami keropos atau pengapuran.

Tidak hanya itu saja wortel juga memiliki kandungan lainnya seperti serat, air, dan beberapa vitamin lainnya yang sangat bermanfaat untuk membantu penyerapan kalsium itu sendiri.

Hal tersebutlah yang membuat wortel sebagai makanan sehat untuk anda yang menderita gangguan pada tulang seperti pengapuran.

Dalam mengonsumsi anda bisa jadikan wortel sebagai jus supaya bisa mendapatkan manfaat dalam porsi yang besar.

Anda juga bisa mengonsumsi wortel secara langsung apabila suka, jika tidak jadikanlah sebagai bahan makanan sayur dan dimasak dengan bahan makanan lainnya untuk menambah cita rasa.

5. Tomat

Konsumsilah tomat secara rutin dan teratur karena bisa meningkatkan kekuatan tulang, terutama anda yang sedang menderita pengapuran tulang.

Bahkan tomat ini juga dijadikan sebagai makananan harian lansia supayta terhindar dari pengapuran tulang.

Hal ini dikarenkaan didalam tomat terdapat kandungan likopen yang bisa membantu memperkuat tulang.

Kandungan likopen ini juga bisa mencegah berbagai jenis kanker dan snagat efektif untuk wanita menopause yang lebih rentan terkena pengapuran tulang. Maka dar itu konsumsilah tomat baik secara langsung, ataupun dibuat jus. Obat Pengapuran Tulang Kaki

 

post by: obatpengapurantulang

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *