Obat Tulang Keropos Herbal Terpercaya

By | Agustus 24, 2018

Obat Tulang Keropos Herbal Terpercaya

obat tulang keropos herbal terpercaya

obat tulang keropos herbal terpercaya

Obat Tulang Keropos Herbal Terpercaya – Tulang keropos bisa dialami oleh anda jika terjadi ketidakseimbangan anatara pembentukan tulang baru dan penyerapan tulang yang sudah lama atau tua. Tubuh anda bisa saja gagal dalam membentuk tulang baru, atau terlalu banyak tulang tua yang dapat di serap kembali atau karena keduanya. Tubuh membutuhkan dua mineral penting untuk dapat membentuk tulang, taitu kalsium dan fosfat. Ketika anda masih muda, tubuh akan menggunakan mineral tersebut untuk menghasilkan tulang.

Kandungan kalsium yang terdapat dalam tubuh anda sangat bermanfaat untuk menjaga kinerja jantung, otak, dan organ lainnya. Untuk menjaga organ-organ penting tersebut tetap berfungsi, biasanya tubuh akan kembali menyerap kalsium yang disimpan dalam tulang untuk mempertahankan tingkat kaslium dalam darah. Obat Tulang Keropos Herbal Terpercaya

Namun jika asupan kaslium di dalam tubuh anda kurang atau tidak cukup menyerap cukup kalsium dari makanan atau minuman sehari-hari, maka hal tersebut akan menyebabkan produksi tulang dan jaringan tulang menjadi rusak. Kondisi tersbeut akan membnuat kepadatan tulang menjadi rendah dan serta kekuatan tulang menjadi berkurang sehingga tulang akan snagat rentan untuk keropos dan rapuh yang akhirnya dapat patah dengan mudah.

Pada umumnya proses hilangnya kepadatan tulang terjadi dalam jangka waktu yang cukup lama atau tahunan. Biasanya seseorang akan mempertahankan patah tulang sebelum menyadarainya bahwa ia memiliki penyakit osteoporosis yang mungkin sudah stadium lanjut atau dalam kerusakan yang serius.

Ciri ciri tulang keropos yang harus anda waspadai

  • Tulang yang mulai lemah
  • Ting badan secara perlahan menjadi menurun
  • Tulang yang mulai membungkuk
  • Tulang yang mulai rapuh
  • Mudah mengalami patah tulang
  • Tulang belakang yang condong ke arah depan (dowager’s hump)
  • Bagian punggung terasa nyeri
  • Perut yang mulai membuncit

Biasanya anda yang menderita tulang keropos akan menjalani pengobatan secara medis ke dokter, namun tidak hanya ke dokter anda juga bisa mengobati tulang keropos secara alami yaitu dengan menggunakan tanaman herba seperti yang di bawah ini:  Obat Tulang Keropos Herbal Terpercaya

a. Tanaman ekor kuda

Salah satu tanaman herbal yang bisa anda gunakan untuk mengatasi tulang keropos secara alami ialah ekor kuda. Didalam tanaman keor kuda tersebut terdapat kandungan silika cukup tinggi yang sangat di butuhkan oleh tubuh untuk menutrisi bagian rambut, kuku dan terutamanya tulang.

Tubuh anda sangat membutuhkan silika, namun seringkali menjadi kurang terpenuhi ketika anda sedang menjalani diet modern. Dalam memanfaatkan tanaman ekor kuda untuk tulang keropos anda hanya perlu mengonsumsi ramuannya Untuk membuat ramuannya anda hanya perlu mengambil tanaman ekor kuda secukupnya lalu rebuslah dengan menggunakan air hingga matang.

Bahkan wanita yang menderita tulang keropos setelah mengonsumsi ramuan herbal ini selama satu tahun bisa meningkatkan lagi kepadatan tulangnya. Namun ramuan ini tidak bisa dikonsumsi oleh semua orang. Karena didalam tanaman tersbeut terdapat kandungan nikotin, sehingga anda yang sedang hamil serta anak-anak harus menghindari emngonsumsi ramuan ini. Obat Tulang Keropos Herbal Terpercaya

b. Daun alfalfa

Daun alfalfa sering digunakan sebagai makanan ternak seperti domba, sapi, dan kambing serta yang lainnya. Ciri dari tanaman ini ialah memiliki akar yang mampu menebus kedalam tanah atau bumi hingga 20 sampai 30 kali. Selain itu banyak juga masyarakat yang meyakini bahwa tanaman tersebut dapat mengobati tulang keropos. Hal ini dikarenakan tanaman tersbeut memiliki kandungan mineral yang snagat baik untuk kesehatan tulang seperti kalsium, zinc, silika, boron, dan magnesium serta vitamin K, vitamin D, dan phyistoesrogen. Obat Tulang Keropos Di Apotik

c. Teh hijau

Teh hijau adalah salah satu tanaman sember antioksidan terbesar, sehingga sangat bermanfaat untuk mencegah radikal berbas masuk kedalam tubuh. Salah satun jenis antioksidan didalamnya yang bernama catechin mampu menyembuhkan tulang keropos. Obat Tulang Keropos Herbal Terpercaya

Tidak hanya itu kandungan tersbeut juga sangat baik untuk kesehatan menyeluruh bagi tubuh seperti mengurangi risiko akan serangan kanker paru-paru, kanker payudara, kanker kulit, kanker kandung kemih, kanker esofagus dan kanker usus besar.

Pada saat menderita tulang keropos anda sangat di sarankan untuk emngonsumsi teh hijau secara rutin karena dapat menjadi tulang yang lebih kuat serta massa tulang yang juga akan ditingkatkan sehingga gangguan tulang keorpos bisa diatasi dengan teh hijau.

d. Jahe

Jahe merupakan tanaman selanjutnya yang bisa anda gunakan untuk mengatasi tulang keropos. Pada umumnya jahe ini digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai jenis penyakit seperti demam, masuk anging dan yang lainnya. Kandungan alami yang terdapat dalam jahe sangat bermanfaat untuk menguatkan tulang secara alami. Sehingga anda bisa menggunakan tanaman ini untuk mengobati tulang keropos atau osteoporosis.  Obat Tulang Keropos Herbal Terpercaya

e. Daun jlatang

Tanman terakhir yang bisa anda gunakan untuk mengatasi tulang keropos ialah daun jlatang. Dan jlatang memiliki kandungan kalsium dan magnesium yang cukup tinggi serta mempunyai banyak silika dan mmineral-mineral pentingnya yang berfungsi untuk meningkatkan kepadatan tulang. Sehingga ramuan dari daun jlatang ini bisa anda gunakan ketika menderita tulang keropos.

Cara mencegah terjadinya tulang keropos

  1. Melakukan pemeriksaan tulang secara rutin

Salah satu cara terbaik yang bisa anda lakukan untuk mencegah terjadinya tulang keropos ialah dengan melakukan pemeriksaan tulang secara rutin. Cara ini bisa anda lakukan di klinik terdekat atau di rumah sakit. Perawatan ini sangat disarankan untuk anda lakukan terutama yang telah berusia 40 tahun ke atas apalagi jika sudah merasakan gejala tulang keropos.  Obat Tulang Keropos Herbal Terpercaya

2. Atur berat badan yang ideal

Berat badan juga bisa menjadi faktor terjadinya tulang keropos oleh karena banyaknya lemak di dalam tubuh anda akan akan melarutkan kaslium menjadi urin serta mengakibatkan tulang kekurangan asupan kalsium. Pada saat anda menderita tulang keropos dan memiliki berat badan yang berlebih bisa menyebabkan tulang kesulitan dalam menopang badan anda. Sedangkan bagi anda yang memiliki berat badan yang kurang bisa menyebabkan metabolisme di dalam tubuh menjadi kurang baik sehingga asupan kalsium menjadi kurang yang akhirnya bisa memicu terjadinya tulang keropos.

3. Konsumsilah vitamin K

Vitamin K bermanfaat untuk membantu tubuh terutama tulang dalam menyerap kalsium. supan akan vitamin K ini sering diabaikan oleh sebagian orang, padahal vitamin k sangat penting untuk tubuh. Bahkan vitamin k tidak hanya baik untuk kesehatan tulang namun juga dapat membantu proses pengentalan darah serta mencegah terjadinya penyakit hemofilia.  Obat Tulang Keropos Herbal Terpercaya

4. Tubuh anda  membuuthkan vitamin D

Sama halnya dengan vitamin K, tubuh anda juga membutuhkan vitamin D yang bermanfaat untuk membantu tubuh dalam menyerap tulang. Untuk mendapatkan vitamin D tersebut anda hanya perlu berjemut dibawah sinar matahri di pagi hari hingga pukul 8. Namun anda harus nenghindari berjemur di bawah matahri jika sudah siang karena sinar UVnya sangat berbahaya untuk kesehatan kulit.

5. Jangan mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh

Pada asarnya lemak merupakan salah satu zat esensial yang sangat penting untuk tubuh anda karena menjadi sumber energi. Lemak yang terdapat di dalam tubuh akan di bakar pada saat tubuh melakukan aktivitas yang berat serta lemak menjadi bahan bakar utama tubuh anda.

Tapi jika di dalam tubuh anda terlalu banyak lemak maka hal tersebut akan menimbukan efek yan hampir mirip dengan alkohol serta rokok. Banyaknya lemak di dalam tubu bisa menyebabkan terjadinya tulang keropos, hal ini dikarenakan lemak bisa menghambat atau mencegah tulang untuk menyerap kalsium secara optimal.

6. Hindari mengonsumsi alkohol

Salah satu bahaya dari alkohol yang dikonsumsi secara terus menerus dalam jangka waktu yang lama akan membuat kaslium dilarutkan menjadi urin. Kondisi tersebut akan membuat tulang anda menjadi kekurangan asupan kalsium. Maka dari untuk mencegah terjadinya tulang keropos , mulai dari sekarang berhentilah mengonsumsi alkohol.  Obat Tulang Keropos Herbal Terpercaya

7. Hindari merokok

Seperti halnya alkohol, anda yang sering merokok juga bisa mencegah tulang untuk menyerap kalsium dalam jumlah yang optimal. Hal ini dikarenakan kalsium dari makanan yang masuk kedalam tubuh akan di larutkan menjadi urin oleh rokok. Langkah terbaik untuk mencegah terjadinya tulang keropos ialah dengan berhenti merokok.

Seperti yang sudah kita ketahui bahwa rokok sangatlah ebrbahaya untuk kesehatan tubuh, bahkan meningkatkan risiko kematian termasuk beberapa komplikasi gangguan kesehatan seperti stroke, tekanan darah tinggi, ejakulasi dini serta gangguan janin dan kehamilan.

8. Konsumsilah makanan yang mengandung vitamin D

Tubuh anda sangat membutuhkan vtamin D untuk membantu dalam penyerapan kaslium bagi tulang. Bahkan tubuh anda yang memiliki asupan vitamin D yang cukup akan memiliki tulang yang kuat serta gigi yang sehat. Untuk mencegah tulang keropos, anda vbisa mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D secara seimbang. Obat Tulang Keropos Herbal Terpercaya

9. Latihan fisik atau olahraga

Anda juga di sarankan untuk menjaga kualitas metabolisme tubuh untuk mempertahankan kemampuan tulang dalam menyerap kaslium dan vitamin D sehingga anda akan terhindar dari penyakit tulang keropos. Namun anda jangan melakukan olaharaga yang berat atau berlebihan yang justru membahayakan kesehatan anda. Maka dari itu lakukanlah olahraga yang sesuai dengan kapasitas tenaga anda sehingga mendapatkan manfaat yang paling tepat.

10. Konsumsilah makanan yang mengandung kalsium

Cara utama untuk emncegah terjadinya tulang keropos yang bisa anda lakukan ialah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi. Tubuh anda sangat memerlukan asupan kalsium yang cukup untuk kesehatan tulang. Namun dalam mengonsumsi asupan kalsium, jangan berlebihan karena segala sesuatu yang berlebihan tidak baik untuk kesehatn tulang.  Obat Tulang Keropos Herbal Terpercaya

Makanan yang bisa memicu tulang keropos

  • Kafein

Meminum kopi di pagi hari merupakan sudah kebiasaan bagi seseorang, pada dasarnya orang mengonsumsi kopi ini untuk menghilangkan rasa kantuk dan akan membuat tubuh yang lesu kembali segar. Namun kopi ini memiliki efek samping ytang lumayan berbahay untuk kesehatan tubuh jika mengonsumsi secara terus menerus dalam jumlah yang banyak.

Tidak hanya buruk bagi kesehatan lambung anda, kandungan kafein yang terdapat dalam kopi juga dapat melarutkan kalsium dari tulang sehingga tulang emnjadi lemah. Bahkan ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa kafein sebanyak 100 mg bisa melarutkan 6 mg kalsium tulang. Untuk itu anda bisa mengonsumsi teh hijau yang lebih sehat untuk menmani di pagi hari karena kafein didalam teh hijau justru dapat menguatkan tulang terutama bagi wanita yang sudah lansia. Obat Tulang Keropos Herbal Terpercaya 

 

post by: obatpengapurantulang

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *